Funkcionális erőedzés és jóga Allisonnal

Allison szenvedélyesen segít másoknak, hogy kiegyensúlyozott, egészséges és örömteli életet élhessenek. Szakértelme 10 éves tapasztalaton alapul a jógatanítás, a funkcionális edzés és a közelmúltban a pilates területén.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Ravenna
Megtalálható Allison szálláshelyén

Funkcionális erőnléti edzés

Funkcionális erőedzés saját testsúlyos mozdulatokkal, súlyokkal, mobilitással, egyensúlyozással, bilaterális mozdulatokkal és sok minden mással.
20 086 Ft 20 086 Ft/vendég
,
1 óra

Jóga

Az asana (testtartások), a pranayama (légzőgyakorlatok) és a dhyana (meditáció) gyakorlásával megismerheted a jóga, a több mint 5000 éves gyakorlat számos előnyét. A súlyokkal végzett jóga szintén nagyszerű lehetőség, ha ezt szeretnéd kombinálni egy kis erőedzéssel. Dolgozhatunk a rugalmasságon, az egyensúlyon, a fejjel lefelé végzett pozíciókon, a karokon való egyensúlyozáson, a relaxációs technikákon és még sok minden máson. Minden gyakorlat az egyén kívánságaihoz és céljaihoz igazodik.
20 086 Ft 20 086 Ft/vendég
,
1 óra
Üzenetet küldhetsz Allison részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.

Jártasságom

8 év tapasztalat
2020-ban megalapítottam az Optimal Wellnesst, egy holisztikus egészségügyi platformot és wellnessvállalkozást.
Végzettség és képzettség
NASM személyi edző A Yoga Alliance tapasztalt jógatanára Reformer/Mat Pilates Group-X
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.

A galériám

Helyszín

Ravenna, Ohio, 44266, Egyesült Államok

Tudnivalók

Vendégekre vonatkozó elvárások

A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 1 vendég.

Akadálymentesítés

A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ

Lemondási feltételek

Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
20 086 Ft Akár 20 086 Ft/vendég
Ingyenes lemondás

Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel

A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?

Funkcionális erőedzés és jóga Allisonnal

Allison szenvedélyesen segít másoknak, hogy kiegyensúlyozott, egészséges és örömteli életet élhessenek. Szakértelme 10 éves tapasztalaton alapul a jógatanítás, a funkcionális edzés és a közelmúltban a pilates területén.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Ravenna
Megtalálható Allison szálláshelyén
20 086 Ft Akár 20 086 Ft/vendég
Ingyenes lemondás

Funkcionális erőnléti edzés

Funkcionális erőedzés saját testsúlyos mozdulatokkal, súlyokkal, mobilitással, egyensúlyozással, bilaterális mozdulatokkal és sok minden mással.
20 086 Ft 20 086 Ft/vendég
,
1 óra

Jóga

Az asana (testtartások), a pranayama (légzőgyakorlatok) és a dhyana (meditáció) gyakorlásával megismerheted a jóga, a több mint 5000 éves gyakorlat számos előnyét. A súlyokkal végzett jóga szintén nagyszerű lehetőség, ha ezt szeretnéd kombinálni egy kis erőedzéssel. Dolgozhatunk a rugalmasságon, az egyensúlyon, a fejjel lefelé végzett pozíciókon, a karokon való egyensúlyozáson, a relaxációs technikákon és még sok minden máson. Minden gyakorlat az egyén kívánságaihoz és céljaihoz igazodik.
20 086 Ft 20 086 Ft/vendég
,
1 óra
Üzenetet küldhetsz Allison részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.

Jártasságom

8 év tapasztalat
2020-ban megalapítottam az Optimal Wellnesst, egy holisztikus egészségügyi platformot és wellnessvállalkozást.
Végzettség és képzettség
NASM személyi edző A Yoga Alliance tapasztalt jógatanára Reformer/Mat Pilates Group-X
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.

A galériám

Helyszín

Ravenna, Ohio, 44266, Egyesült Államok

Tudnivalók

Vendégekre vonatkozó elvárások

A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 1 vendég.

Akadálymentesítés

A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ

Lemondási feltételek

Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.

Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel

A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?