Személyi edzőként az igényeid vagy a kipróbálni kívánt dolgok alapján tervezek edzést! Ez lehet egy nagy intenzitású intervallum edzés vagy egy köredzés, hogy kalóriát égess, gondoskodj a szíved egészségéről, és fokozd az anyagcserédet, vagy egy mobilitási edzés, hogy megnyisd az ízületeidet, javítsd a testtartásodat, és könnyebbé válj. Gyakorlatokat kombinálok funkcionális edzésből, fitneszből, saját testsúlyos edzésből és Animal Flow-ból

Fedezd fel az Animal Flow-t egy szabadtéri vagy beltéri foglalkozáson a barátaiddal! Kis csoportoknak készült, és lebilincselő módot kínál a mozgásra és a kapcsolatteremtésre.

Személyi edzőként az igényeid alapján tervezem meg és vezetem az edzésedet: nagy intenzitású intervallum- és köredzést a kalóriaégetéshez, a szív egészség megőrzéséhez és az anyagcsere fokozásához, vagy mobilitási edzést, hogy lazítsd az ízületeidet, javítsd a testtartásodat, és könnyebbé válj. A gyakorlatokat funkcionális edzésből származó súlyokkal, fitnesz- és saját testsúlyos gyakorlatokkal és Animal Flow-val kombinálom