A koponyamasszázs rövid változatát ülve végzik. Kezdd a trapézmasszázzsal, a lapockák és a nyak masszírozásával, hogy feloldd az első feszültségeket. Ezután gyengéd és körbeölelő mozdulatokat végeznek a koponya teljes területén és a homlok felső részén. Hatékony módja annak, hogy gyorsan kikapcsolódj, és visszanyerd a nyugalmat a mindennapokban.

Az Amma masszázs egy rövid és hatékony technika, amelyet ruhában vagy anélkül végeznek, a mozdulatok jobb érzékelése érdekében egy ergonomikus székre ülve, és amelynek célja a relaxáció és a revitalizáció a hát, a nyak, a vállak, a karok és a kezek nyomásával, nyújtásával és ütögetésével, az akupresszúrás pontok stimulálásával az energiaegyensúly helyreállítása érdekében.