Jógaszünet – Találd meg az egyensúlyt
A pozíciók (aszana) és a légzési technikák (pranayama) segítségével meghallgatjuk önmagunkat, és a testet, az elmét és a lelket harmóniába és a jelenbe visszük.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Milánó
Megtalálható az otthonodban
60 perces csoportos jógaóra
Jógagyakorlatok és légzési technikák, amelyek segítenek csökkenteni a stresszt, növelni a rugalmasságot és erősíteni az immunrendszert. A hatha jóga tökéletes stílus a kezdéshez. Legalább 3 fős csoportoknak, hogy közösen élvezhessétek a wellness örömét.
12 394 Ft 12 394 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 26 558 Ft
1 óra
Mélyreható, helyreállító jóga
Mély és regeneráló gyakorlat, amely segít a fizikai és pszichikai feszültségek feloldásában, elősegítve a hosszan tartó ellazulást és a jobb minőségű alvást, a pszichofizikai felépülést és a sejtek megújulását. Lassú lecke támasztékok használatával, hogy elengedhesd magad a pihenés és a tudatos légzés pozícióiban. A tanár gyengéd tapintása elvezet a felszabadító nyújtáshoz.
28 328 Ft 28 328 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 49 574 Ft
1 óra
Tudatos légzés
Lassíts, lélegezz, és fedezd fel újra a természetes ritmusodat. Felfedezhetsz néhány légzési technikát, amelyek elősegítik az alvást, csökkentik a stresszt és növelik a létfontosságú energiát. Egy fiatalító élmény, hogy újra megtaláld az egyensúlyt és a jóllétet. Illóolajok használatával.
35 410 Ft 35 410 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 42 492 Ft
1 óra
Üzenetet küldhetsz Francesca részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
12 év tapasztalat
Jógaretréteket vezetek a természetben, olyan cégeknek tanítottam, mint a Sephora Richemont Invisilign
Végzettség és képzettség
RYT 200 Yoga Alliance tanúsítvány és CONI nemzeti diploma. 8 éve tanulok Iyengar jógát
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Eljöhetsz hozzám is:
20121, Milánó, Lombardia, Olaszország
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Francesca magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
12 394 Ft Akár 12 394 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 26 558 Ft
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?