Gyűjtsd össze a csoportodat egy vezetett nyújtógyakorlatra Danielle-lel, a Train Like A Gymnast alapítójával. Legalább 4 fő esetén személyre szabott figyelmet élvezhetsz kisebb csoportokban, vagy a saját tempódban haladhatsz nagyobb csoportokban – akár 100 főig! A jógával ellentétben ez az óra a szándékos, tetőtől talpig tartó mobilitásra összpontosít, hogy lazább, könnyebb és energikusabb legyél. Tökéletes utazóknak, csapatoknak vagy barátoknak, akik együtt szeretnének erősnek, rugalmasnak és felfrissültnek érezni magukat.

Csatlakozz Danielle-hez egy dinamikus, minden szinten követhető edzéssorozathoz. Legalább 4 vendég esetén a kisebb csoportok személyre szabottabb coachingban részesülnek, míg a nagyobb csoportok a saját tempójukban haladhatnak. Nagy intenzitású erő- és kardióintervallumokra számíthatsz minimális pihenővel, hatékony teljes testedzéssel és egyedi gyakorlatokkal, amelyeket valószínűleg még soha nem végeztél, és amelyeket a tornászok kondicionálása ihletett. Szórakoztató, kihívást jelentő és hatékony – tökéletes utazóknak, csapatoknak vagy barátoknak!

Vegyél részt négyszemközti edzésen Danielle-lel, bárhol is legyél. A foglalkozások lehetnek teljes mértékben saját testsúlyosak, vagy kombinálhatják a saját testsúlyos gyakorlatokat a kettlebellekkel, mobilitással, rugalmassággal, erővel, funkcionális fitneszel és tornainspirált kondicionálással a céljaid alapján. Tökéletes utazóknak és helyieknek, minden edzés a céljaidhoz és a tartózkodási helyedhez igazodik. Hatékony, szórakoztató és egyedi gyakorlatokra számíthatsz, amelyeket valószínűleg még soha nem próbáltál... hacsak te is egykori tornász vagy! Ha edzőtermet szeretnél, kérjük, jelezd, hogy foglalni tudjunk.