Marco által vezetett szabadtest edzések
A Terapie Manuali alapítója vagyok, amely egy funkcionális gyógyulásra szakosodott központ.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Milánó
Megtalálható az otthonodban
Nagy intenzitású edzés, 30 perc
Ez egy erőteljes és rövid edzés, ideális azok számára, akik szeretnék javítani fizikai erőnlétüket anélkül, hogy feladnák a kötelezettségeiket.
Ft24 485 Ft24 485/vendég
, 30 perc
Alapvető mobilitás 30'
Ezt a foglalkozást úgy terveztük, hogy rövid idő alatt javítsa a rugalmasságot. A gyakorlat lágy, irányított mozdulatokat tartalmaz, amelyek ellazítják az izmokat, ellazítják a testet, és könnyítik az elmét.
Ft24 485 Ft24 485/vendég
, 30 perc
Áramkörök edzése
50/55 perces otthoni, teljesen saját testsúlyos köredzés. Dinamikus edzés egymást követő gyakorlatokkal, amelyek gyorsan és hatékonyan javítják az erőt, az állóképességet és az izomtónust. Ideális azoknak, akik aktívak szeretnének maradni, felszerelés nélkül edzeni, és még kevés idő alatt is teljes edzést szeretnének végezni.
Ft33 526 Ft33 526/vendég
, 1 óra
Teljes nyújtás 50'
Egy olyan foglalkozásból áll, amely teljes mértékben az izmok nyújtására és a jó közérzetre összpontosít. Alkalmas azoknak, akik rendszeresen edzenek, és szeretnék növelni a mobilitásukat és a rugalmasságukat, vagy azoknak, akik a testtartásuk javításával szeretnék enyhíteni a feszültséget.
Ft33 526 Ft33 526/vendég
, 1 óra
Üzenetet küldhetsz Marco részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
10 év tapasztalat
A módszerem hatékonyan ötvözi a köredzéseket és a nyújtóedzéseket.
Kiemelt karrieresemény
Miután edzőként és sportmasszázs-oktatóként dolgoztam, saját stúdiót nyitottam.
Végzettség és képzettség
Testnevelésből diplomáztam, és csontkovácsolásból és masszázsterápiából is szereztem diplomát.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 6 vendég.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Marco magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Ft24 485 Akár Ft24 485/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?