Marco által vezetett szabadtest edzések
A Terapie Manuali alapítója vagyok, amely egy funkcionális gyógyulásra szakosodott központ.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Segrate
Megtalálható az otthonodban
Nagy intenzitású edzés, 30 perc
Ft25 087 Ft25 087/vendég
, 30 perc
Ez egy erőteljes és rövid edzés, ideális azok számára, akik szeretnék javítani fizikai erőnlétüket anélkül, hogy feladnák a kötelezettségeiket.
Alapvető mobilitás 30'
Ft25 087 Ft25 087/vendég
, 30 perc
Ezt a foglalkozást úgy terveztük, hogy rövid idő alatt javítsa a rugalmasságot. A gyakorlat lágy, irányított mozdulatokat tartalmaz, amelyek ellazítják az izmokat, ellazítják a testet, és könnyítik az elmét.
Áramkörök edzése
Ft34 350 Ft34 350/vendég
, 1 óra
50/55 perces otthoni, teljesen saját testsúlyos köredzés. Dinamikus edzés egymást követő gyakorlatokkal, amelyek gyorsan és hatékonyan javítják az erőt, az állóképességet és az izomtónust. Ideális azoknak, akik aktívak szeretnének maradni, felszerelés nélkül edzeni, és még kevés idő alatt is teljes edzést szeretnének végezni.
Teljes nyújtás 50'
Ft34 350 Ft34 350/vendég
, 1 óra
Egy olyan foglalkozásból áll, amely teljes mértékben az izmok nyújtására és a jó közérzetre összpontosít. Alkalmas azoknak, akik rendszeresen edzenek, és szeretnék növelni a mobilitásukat és a rugalmasságukat, vagy azoknak, akik a testtartásuk javításával szeretnék enyhíteni a feszültséget.
Üzenetet küldhetsz Marco részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
10 év tapasztalat
A módszerem hatékonyan ötvözi a köredzéseket és a nyújtóedzéseket.
Kiemelt karrieresemény
Miután edzőként és sportmasszázs-oktatóként dolgoztam, saját stúdiót nyitottam.
Végzettség és képzettség
Testnevelésből diplomáztam, és csontkovácsolásból és masszázsterápiából is szereztem diplomát.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
Segrate, Pioltello, Cernusco sul Naviglio és Vimodrone területén tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 6 vendég.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Marco magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Ft25 087 Akár Ft25 087/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?