A Wrest Park Mansion House-ban tartott edzés az ügyfél fittségi szintjéhez, életmódjához és céljaihoz igazodik. Tartalmaz ellenállásos edzést, szív- és érrendszeri edzést és táplálkozási útmutatást. A helyszín lenyűgöző kertjeibe való belépés is benne van.

Ez az átfogó szolgáltatás célzott értékelések sorozatát foglalja magában, beleértve a testösszetétel, a szív- és érrendszeri állóképesség, az izomerő és a rugalmasság értékelését.

Ez a dinamikus és időtakarékos teljes testedzés a gyors tempójú átmenetek sokféleségével tartja meg az ügyfelek érdeklődését. Ezek a foglalkozások több állomásból állnak, amelyek mindegyike más-más gyakorlatra összpontosít. A csoportos környezet motiváló és támogató légkört teremt, elősegíti a bajtársiasságot, és a kihívást jelentő edzést kezelhetőbbé és szórakoztatóbbá teszi minden edzettségi szinten.

Ez a vezetett „yomp” vagy energikus menetelés lehetőséget kínál az észak-chilterni krétahegyek alapos felfedezésére. Ez az út a Pegsdon Hills természetvédelmi területen vezet keresztül, ritka krétaföldi növényvilágával és változatos vadvilágával. Ez az óra minden képességi szintnek megfelel, és számos „mozgás közbeni” gyakorlatot tartalmaz egyenletes dombok megmászásával és lenyűgöző panorámával.