Ez az edzés az erő, az állóképesség és a stabilitás fejlesztésére irányul. Ez egy intenzív és funkcionális program, amelynek célja a sportteljesítmény javítása minden sportágban.

Ez egy olyan foglalkozás, amely a technikai elemzésnek és a stílus finomításának szentelt. Alkalmas olyan úszók számára, akik javítani szeretnének a hatékonyságon és a sebességen.

Gyerekeknek tervezett egyéni órák közvetlenül az otthonodban: nincs utazás, nincs sorban állás, csak víz és mosoly. Az akklimatizációval, a lebegőképességgel és az első úszásokkal foglalkozom, és minden órát a gyermek életkorához és személyiségéhez igazítok – a legfiatalabbaktól kezdve, akik először fedezik fel a vizet, a nagyobbakig, akik tökéletesíteni szeretnék a stílusukat. Mindig türelmes, játékos és biztonságtudatos hozzáállás. Az órán saját medencével kell rendelkezned.

Ez egy teljes és dinamikus edzés, amely különböző gyakorlatok sorozatából áll, és célja, hogy egyszerre több izomcsoportot is bevonjon. Ideális az állóképesség, az erő és a sebesség javítására.

Ez az úszás és felkészülés kombinált edzéssorozatának célja az erő, a koordináció és a teljesítmény fejlesztése célzott megközelítéssel a célok elérése érdekében.