Szórakoztató, energikus kör, amely a szívet és a testet is megmozgatja! Az erő- és kardióállomásokon minden fő izomcsoportot megmozgathatsz, és izzadva, erősedve és mosolyogva távozhatsz. Minden felszerelést és folyadékot viszek. Készülj fel, hogy izzadni fogsz!

Olvaszd el a stresszt egy lassú, tudatos, mély nyújtással, amely helyreállítja a testet és megnyugtatja az elmét. A tudatos légzés és a vezetett pozíciók segítségével minden nyújtás a feszes csípőt, vállat és lábakat célozza meg, így könnyedebbnek, nyitottabbnak és mélyen ellazultnak érzed majd magad. Jógaszőnyeget és minden eszközt biztosítok, hogy eloszlassam az utazás okozta feszültséget, és valóban beleolvadhass a nyaralásba.

A Sculpt Yoga ötvözi a jóga tudatosságát az erősítő edzés erejével. Ez az energizáló gyakorlat a testsúlyt és az enyhe ellenállást használja az izmok feszesítésére, a testtartás javítására és a rugalmasság növelésére. Minden óra egy földelő levezetéssel zárul, hogy erősnek, összpontosítottnak és felfrissültnek érezd magad. Én elhozom a szükséges eszközöket, te pedig a boldogságodat.

Ez a teljes testet erősítő és energizáló foglalkozás a funkcionális edzés, a tudatos légzés és a dinamikus mozgás ötvözete. A vendégek izomépítésre, az állóképesség növelésére és az energia fokozására tervezett körökön haladnak végig – mindezt a megfelelő testtartásra és a regenerációra összpontosítva. Erősnek, magabiztosnak és feltöltődve fogsz távozni.