Jógaóra mindenkinek
Privát Hatha-Vinyasa vagy Yin és Yoga Nidra óra Lisszabonban. Az igényeidhez és a tudásszintedhez igazítva, meditációval, légzőgyakorlatokkal, ásanákkal és irányított relaxációval.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Lisszabon
Megtalálható az otthonodban
1 órás jógalecke
Hatha-Vinyasa jógát és Yin jógát tanítok. Szeretem a magánórákat, mert igazán tudok alkalmazkodni az igényeidhez, vágyaidhoz és tudásszintedhez.
Minden óra egy kis meditációval vagy pranayamával (légzési technikák) kezdődik, mielőtt nyújtóztatnánk a testet. Ezután jön néhány napköszöntő, az ászanák (jóga testtartások) és a savasana (relaxáció) sorozat, gyakran illóolajokkal, nyak- és fejmasszázzsal.
Ft21 428 Ft21 428/vendég
, 1 óra
1 óra jógaóra és 30 perc jóga nidra
Hatha-Vinyasa jógát és Yin jógát tanítok. Az órák minden szinten elérhetők. Minden óra egy rövid meditációval kezdődik, mielőtt nyújtani kezdenénk a testet.
Ezután jön néhány napköszöntő, néhány asana (jóga testtartás), néha pranayama (légzési technikák) és savasana (relaxáció), gyakran illóolajokkal, nyak- és fejmasszázzsal.
Ezután következik a 30 perces jóga nidra, egy irányított meditáció, amely segít teljesen ellazítani az energiáidat.
Ft25 060 Ft25 060/vendég
, 1 óra 30 perc
Üzenetet küldhetsz Blandine részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
5 év tapasztalat
5 éve tanítok Hatha-Vinyasa és Yin Yoga órákat Lisszabonban.
Végzettség és képzettség
200 órányi Hatha-Vinyasa Yoga TTC-t végeztem Kolumbiában, és 300 órányi Yin Yoga TTC-t Indiában
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Eljöhetsz hozzám is:
1170-197, Lisszabon, Portugália
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Blandine magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Ft21 428 Akár Ft21 428/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?