Fizikai átalakulások, teljesítmény és egészség
12 éves sport tapasztalat - sportolók és kezdők, minden korosztály, szint és patológia a tartós fejlődés érdekében.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Párizs
Megtalálható itt: Salle de sport HOMA
Szív és izmok
Minden alkalom ízületi mobilitási gyakorlatokkal kezdődik, amelyek elengedhetetlenek a test felébresztéséhez és a stabilizáló, valamint a mélyizmok aktiválásához.Ez a fázis javítja a testtartást, a koordinációt és csökkenti a sérülés kockázatát.Ezután a bemelegítést enyhe pulzusnövekedéssel folytatjuk, hogy felkészítsük a testet egy köredzésre, amely az izomerősítést és a kardiót ötvözi, különféle funkcionális és dinamikus mozdulatokon keresztül.
19 588 Ft 19 588 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 39 175 Ft
1 óra
Erősítés, teljesítés és kitartás
Minden alkalom ízületi mobilitási gyakorlatokkal kezdődik, amelyek elengedhetetlenek a test felébresztéséhez és a stabilizáló, valamint a mélyizmok erősítéséhez.Ez a fázis felkészíti az ízületeket, javítja a testtartást és csökkenti a sérülés kockázatát.Miután a test készen áll, áttérünk a teljes edzésre: funkcionális, hatékony és változatos mozdulatok, mindig hasizom-gyakorlatokkal kiegészítve a jobb stabilitás és teljesítmény érdekében.
26 710 Ft 26 710 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 44 517 Ft
1 óra
Üzenetet küldhetsz Alexandre részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
12 év tapasztalat
Van egy saját edzőtermem Párizsban, ahol különböző profilú játékosokat edzek, egyetlen céllal: a fejlődéssel.
Kiemelt karrieresemény
Részt vettem élsportolók felkészítésében és sportműsorokban
Végzettség és képzettség
12 év sportedzőként, nemzetközi erőnléti edzőként
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Helyszín
Salle de sport HOMA
75010, Párizs, Franciaország
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Alexandre magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
19 588 Ft Akár 19 588 Ft/vendég
Minimális foglalási összeg: 39 175 Ft
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?