Erőfokozó pilates Sandrával
2024-ben végeztem a Body Arts and Science International (BASI) egyetemen. Azóta Párizs legnagyobb stúdióiban tanítok, mint a Snake and Twist, az Aura és az Ora.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Párizs
Megtalálható az otthonodban
1:1 pilates edzés
Ft46 803
, 1 óra
A BASI által ihletett mozdulatok használatával ez a munkamenet az összehangolási és finomítási technika javítására összpontosít. Minden óra a hallgató igényeihez igazodik, és úgy van kialakítva, hogy fokozza az egyensúlyt és az általános jóllétet.
Mat pilates and stretch session
Ft70 204
, 1 óra
Ez az óra egy sor gyakorlatra összpontosít, amelyek kinyújtják az izmokat, és maximalizálják az eredményeket. Haladj végig az alapvető stabilitásra, testtartásra és légzésszabályozásra összpontosító tudatos sorrenden, amely segít a test visszaállításában.
Háromosztályú csomag aláírása
Ft117 006
, 1 óra
Kezdd az alapvető BASI pilates-gyakorlatokkal, például a százakkal, a roll-upokkal és a lábszárnyakkal. Fokozatosan haladj tovább a fejlettebb gyakorlatok felé a stabilitás megteremtése és a helyreállító mozdulatokkal és nyújtásokkal való befejezés érdekében, hogy a test nyugodtabb legyen.
Üzenetet küldhetsz Sandra részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
4 év tapasztalat
Mindenki számára segítek a testemelésben a megfelelő mozgás és forma révén, fittségi szinttől függetlenül.
Kiemelt karrieresemény
Képzésekre, Iyengar jógára, Lagree-re és VersaClimber edzésre specializálódtam.
Végzettség és képzettség
2024-ben, két év elteltével megkaptam a nemzetközileg elismert BASI pilates-oklevelet.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
Párizs területén tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Eljöhetsz hozzám is:
75016, Párizs, Franciaország
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 14 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 5 vendég.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Sandra magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Ft46 803
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?