Jóga Rossanával
Nagy szenvedéllyel gyakorlom a jógát. A jóga gyakorlása alapvető fontosságú a tiszteletre, a jólétre és az egyensúlyra alapuló stílusomhoz.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Milánó
Megtalálható az otthonodban
Csoportos gyakorlat
Ft13 509 Ft13 509/vendég
, 1 óra
A tanfolyam legalább 3 fős csoportoknak szól, és 60 perces hatha, jin vagy vinyasa jógagyakorlatokat tartalmaz. A test, az elme és a lélek újbóli összekapcsolása. Olaszul vagy angolul.
Energizáló áramlás
Ft19 298 Ft19 298/csoport
, 30 perc
30 perces jógagyakorlat, amely bemelegítést, gerincedzéseket és napköszöntést tartalmaz. Különös figyelmet kell fordítani a légzésre egy rövid, de kellemes gyakorlat során.
Mély nyújtás
Ft23 158 Ft23 158/csoport
, 45 perc
Egy 45 perces jógagyakorlat, amely során a gyakorlat nagy részében a szőnyegen kell maradnod. A gyakorlat középpontjában a relaxáció, a mellkasnyitás és a légzés áll, így ideális a pihenéshez.
Power Vinyasa
Ft23 158 Ft23 158/csoport
, 45 perc
45 perces erőjógagyakorlat. Szórakoztató és dinamikus lecke bemelegítéssel és levezetéssel. Készülj fel a mozgásra!
Méregtelenítő folyamat
Ft23 158 Ft23 158/csoport
, 45 perc
45 perces jógagyakorlat, amely sokféle csavaros pózot tartalmaz. A gyakorlat során lehetőséged lesz megtartani a csavart pozíciókat, és a csavarokkal dolgozni is, erőteljes és folyamatos áramlást létrehozva. A jógalecke célja, hogy mozgásba lendítsen, megizzasson, és segítse a légzésedet.
Erő és egyensúly
Ft23 158 Ft23 158/csoport
, 45 perc
45 perces jógagyakorlat, amely aktív bemelegítést, álló és egyensúlyozó pozíciókat, valamint erőnövelő, légzéssel és rugalmassággal dolgozó mozdulatokat tartalmaz.
Üzenetet küldhetsz Rossana részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
2 év tapasztalat
15 éves gyakorlat
Magánoktatásban és egy színházban tanítok. Olasz és angol nyelven
Kiemelt karrieresemény
Nemcsak felnőtteknek, hanem gyerekeknek is tanítok, Retreats Palma de Mallorca és Tenerife.
Végzettség és képzettség
Hatha, Yin, Vinyasa, Yoga Alliance tanúsítás
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
Milánó területén tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Rossana magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Nincsenek foglalható alkalmak
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?