60 perc személyre szabott edzés az egyéni igényeidhez és energiaszintedhez igazítva. Kiegyensúlyozott és nyugodt leszel. Legfeljebb 3 fő az otthoni stúdiómban, vagy el tudok menni hozzád.

Erő- és mobilitásedzés Dustin Brownnal: Eddz, hogy jobban mozoghass, erősebbnek érezd magad, és szabadon élhess. A jógát, a brazil dzsúdzsucutsut és a funkcionális erőnlétet ötvöző edzések fejlesztik az egyensúlyt, a rugalmasságot és az irányítást. Dinamikus mozgásokra, testsúlyos gyakorlatokra és tudatos mozgásra számíthatsz, amelyek fokozzák a mobilitást és a koncentrációt. Az erő találkozása a tudatossággal, hogy erőteljesnek, könnyűnek és teljesen élettel telinek érezd magad.