Célzott regenerációs kezelés, amelynek célja a feszültség oldása, a mozgásképesség helyreállítása és a test kiegyensúlyozása a hosszú órákon át tartó ülés, gyaloglás vagy tevékenység után. A pilates-alapú mozgás, a légzésgyakorlatok és a célzott nyújtás segítségével könnyebbé, nyitottabbá és újra összekapcsolódottá válsz – készen arra, hogy ismét könnyedén mozoghass.

Rázd le a lelátókat. Találd meg az egyensúlyodat, nyújtsd ki a testedet, és töltsd fel az energiáidat egy dinamikus reformer-órán, amelyet minden szintű gyakorló számára terveztünk. Dinamikus, rugókon alapuló edzés, amely formál, nyújt és helyreállítja a test egyensúlyát. Minden edzést a testedhez igazítok – akár rehabilitáció után vagy, akár az izomkontúrokat és a flow-t keresed. Pontosság, kihívás és az óra utáni ragyogás vár rád. Foglalásonként egy személy – a stúdióban.

Privát kezelés, amelyet hozzád hozunk – ideális a hosszú napok, az utazás vagy az energikus események után. Ez a hibrid módszer a pilatesteknics gyakorlatokat ötvözi a mély, célzott nyújtással, amelyet 30 év gyakorlati tapasztalat finomított. Aktiválunk, majd elengedünk – a test rejtett feszültségmintáinak feltárása a teljes feltöltődés érdekében. Érezd magad nyitottnak, kiegyensúlyozottnak és teljesen felüdültnek.