Ezt az útvonalat mindenféle sportos előkészületekkel rendelkező emberek számára tervezték, különösen a kezdőknek, akik szeretnék javítani a rugalmasságukat. Az edzés a jóga és a pilates elemeit, valamint a légzési és relaxációs technikákat ötvözi, amelyek ideálisak a pszichofizikai egyensúly helyreállításához és az izomfeszültségek feloldásához.

Ez a foglalkozás azoknak szól, akik játékos megközelítéssel szeretnének újra kapcsolatba lépni a testükkel. A lehetőség magában foglalja a karibi tánc és más táncstílusok vagy sportágak által inspirált gyakorlatokat. A ritmuson, a testtartáson, a légzésen és a koordináción dolgozol, hogy megtaláld a folyékonyságot és a pszichofizikai harmóniát.

Ez egy találkozó azoknak, akik javítani szeretnének a testtartáson, növelni a rugalmasságot és a mozgással kapcsolatos munkát, valamint a pszichofizikai jóllétet. A lehetőség magában foglal egy vezetett jógaórát vagy egy táncórát (salsa vagy bachata).

Ez egy olyan foglalkozás, amelyet azoknak terveztek, akik az expresszivitáson szeretnének dolgozni, és újraépíteni a kapcsolatot a belső világukkal. A foglalkozás egy bemelegítéssel kezdődik, amely egyesíti a jóga légzési technikáit és a táncmozgásokat. Folytatjuk a koreográfia létrehozását, amelyet olyan táncok ihlettek, mint a kubai szósz, a bachata vagy a latin pop. Végül egy relaxációs fázist követ, és az óráról szóló videót szuvenírként biztosítjuk.