Élvezd a személyre szabott adaptív mozgást a saját teredben. Egy támasztószék segítségével felfedezzük a képességeidhez igazított, gyengéd erőnövelő és mobilitásra összpontosító gyakorlatokat. Tökéletes egyedül vagy párban, akár korlátozott mozgásképességű vagy kerekesszékes vendégeknek is.

Hozz el a tudatos mozgást a munkahelyedre egy személyre szabott vállalati jógával, amely minden szinthez alkalmas. Végigvezetem a csapatodat a feszültségoldó, összpontosítást és jóllétet elősegítő, könnyen elérhető testtartásokon, légzőgyakorlatokon és relaxációs technikákon – tökéletes megbeszélésekhez, elvonulásokhoz vagy wellnesseseményekhez. Székek és kellékek nincsenek biztosítva.

Próbálj ki egy gondosan és precízen összeállított jógaterápiás foglalkozást, amely kifejezetten neked szól – adaptív mozdulatokat és pózokat, tudatos légzőgyakorlatokat és fókuszált tudatosságot ötvözve, hogy megfeleljen a tested aktuális állapotának és céljainak. Minden gyakorlat támogatja az erőt, a mobilitást és az egyensúlyt, és veled együtt fejlődik, ahogy az igényeid változnak. A szőnyeget/kellékeket nem biztosítjuk.

Élvezd a személyre szabott jógát kettesben, amely a közös igényeid és céljaid köré épül. A mozgás, a légzés és a tudatos kapcsolódás ötvözésével ez az élményprogram támogatja a rugalmasságot, az egyensúlyt és a relaxációt – tökéletes pároknak, barátoknak vagy útitársaknak, akik szeretnének feltöltődni egy esemény vagy kirándulás előtt, vagy egyszerűen csak ellazulni, pihenni és regenerálódni együtt. Szőnyeget/kelléket nem biztosítunk.

Vegyél részt egy személyre szabott csoportos jógázáson, amelyet a csoport igényeinek és energiájának megfelelően alakítunk ki. Tudatos irányítással, adaptív mozgással és légzőgyakorlatokkal olyan barátságos gyakorlatot alkotok, amely támogatja az erőt, az egyensúlyt és a kapcsolódást – tökéletes barátoknak, családoknak vagy olyanoknak, akik együtt szeretnének mozogni és regenerálódni. A szőnyegeket/kellékeket nem biztosítjuk.