Funkcionális erőnléti edzés Paulával
Idősekkel, tinédzserekkel, olimpikonokkal és sok más emberrel dolgoztam.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Los Angeles
Megtalálható az otthonodban
Funkcionális edzés
Ez a foglalkozás funkcionális edzést tartalmaz szalagok és testsúly használatával, magában foglalja a légzés, a törzs és a testtartás értékelését, valamint azt, hogy hogyan alkalmazzuk ezt az edzést a mindennapi életben.
Ft23 149 Ft23 149/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft46 297
1 óra
Alapok kezdőknek
Ez az alkalom a légzés, a törzs és a testtartás alapjait mutatja be, az alapvető készségekre összpontosítva.
Ft23 149 Ft23 149/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft46 297
1 óra
Törzsedzés
Ez a foglalkozás a törzset erősíti helyes légzési technikákkal és gerincmechanikával, javítva az általános erőnlétet és a sérülések megelőzését.
Ft23 149 Ft23 149/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft46 297
1 óra
Salsa
Ez a csomag a kezdőktől a középhaladóig terjedő szintű salsatáncot fedi le, az időzítésre, a zeneiségre és az alapvető koreográfiára összpontosítva. Ez az alkalom partner nélkül is megtartható.
Ft23 149 Ft23 149/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft46 297
1 óra
Tökéletes testtartás
Ez a foglalkozás gyakorlatokat, vizualizációt, biomechanikát és törzserősítő gyakorlatokat tartalmaz a jó testtartás kialakításához és fenntartásához. Az önmegismerés is szerepel a képzésben.
Ft23 149 Ft23 149/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft46 297
1 óra
Pilates alapok
Ez a vissza a gyökerekhez stílusú edzés a légzést, a törzserősítést és a formát foglalja magában, és a törzs erősítését helyezi minden edzés középpontjába.
Ft23 149 Ft23 149/vendég
Minimális foglalási összeg: Ft46 297
1 óra
Üzenetet küldhetsz Paula részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
25 év tapasztalat
22 éven át képeztem Dr. Jeff Jacobst és a pácienseit a 40 éves gyakorlata során.
Kiemelt karrieresemény
Megírtam a Mindennapi fitnesz: Erő a napi tevékenységeken keresztül című könyvet, amely az Amazonon kapható.
Végzettség és képzettség
Pilates- és ergonómiai tanúsítványom van, és fogyatékossággal élő felnőttekkel is dolgozom.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 10 vendég.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Ft23 149 Akár Ft23 149/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?