Ha szeretnél egy eseményt szervezni a csapatoddal egy általad választott vidéki helyszínen, és egy pilatesórát kombinálnál egy villásreggelivel, akkor jó helyen jársz! Megteremtjük a hangulatot a mozgás és pihenés reggeléhez, egészséges és tápláló ételekkel.

Ez a foglalkozás azoknak szól, akik nagyobb mobilitásra és erőre vágynak, valamint javítani szeretnék az erőnlétüket. A lehetőség magában foglal egy kezdeti bemelegítést, egy sor saját testsúlyos gyakorlatot a szőnyegen, és végül egy szakaszt, amely a relaxálásra szolgál. Energizáló és gördülékeny foglalkozás.

Ez a foglalkozás azoknak szól, akik rugalmasságra és pszichofizikai jóllétre vágynak. A lehetőség magában foglal egy jógagyakorlatot, amely felébreszti az izmaidat és javítja a testtartásodat, egy irányított meditációt, amely elősegíti a belső nyugalmat és a koncentrációt, és végül egy thai jógamasszázst. Ez a technika váltogatja a nyújtást és a mély nyomást, hogy ellazítsa a testet és csökkentse a feszültséget.