Fedezd fel a szabadidős torna erejét és kreativitását. Ez az edzés ötvözi az erőt, a lendületet és a dinamikus mozgást, hogy kifejezd a stílusodat a rúdon. Ismerd meg az átmeneteket, kombinációkat és alapvető erőmozdulatokat, miközben fejleszted az irányítást és az önbizalmat. Minden szinten szívesen látunk – fedezd fel, mire képes a tested egy támogató, bátorító környezetben.

Építsd a felsőtested erejét és irányítását személyre szabott kalisztenikaedzéssel. Ez az alkalom a vállak, a karok és a törzs erősítésére szolgáló progresszív gyakorlatokra összpontosít, miközben javítja a testtudatosságot és a stabilitást. Személyre szabott útmutatást kapsz, hogy biztonságosan fejleszthesd a képességeidet, például a kézenállást, a felhúzást és a tolódzkodást – miközben növeled az önbizalmadat és a funkcionális erődet.

Fejleszd az erődet és a mozgásodban rejlő lehetőségeket személyre szabott kalisztenikaedzéssel. Akár kézenállást tanulsz, alapvető erőt építesz, akár haladó készségeket szeretnél elsajátítani, minden edzés a céljaidhoz igazodik. Janie több éves gimnasztikai és profi kalisztenikai tapasztalatával világos előrehaladást, technikára összpontosító útmutatást és bátorító tanácsadást kínál – személyesen vagy online –, hogy segítsen a következő készséged elsajátításában.