Masszázstechnika, ahol sima, meleg köveket helyeznek a test bizonyos területeire, vagy eszközként használják őket a masszázs során. Előnyök: • Mély izomlazítás •Stresszcsökkentés •Javítja a véráramlást •Enyhíti a feszültséget és az izomfájdalmat •Nagyobb rugalmasság

A svéd masszázs az egyik legelterjedtebb és legismertebb masszázstípus. A teljes test ellazítására összpontosít lágy, áramló mozdulatokkal, amelyek javítják a keringést, enyhítik az izomfeszültséget, és elősegítik az általános jóllétet.

A mélyszöveti masszázs egy terápiás technika, amely a krónikus izomfeszültség oldására összpontosít, és az izmok, inak és kötőszövetek mélyebb rétegeit célozza meg. Lassabb, intenzívebb mozdulatokkal és erőteljes nyomással dolgozik a feszült területeken, a tapadásokon („csomókon”) és a korlátozott mozgási mintákon. Ez a fajta masszázs ideális azoknak, akik krónikus fájdalmat, izommerevséget vagy ismétlődő megerőltetést tapasztalnak.

A terhesség alatti masszázs egy speciális terápiás masszázs, amelyet terhes nőknek terveztek, hogy támogassa a kényelmet, a pihenést és az általános jóllétet a terhesség alatt. A fizikai és érzelmi változások enyhítésére összpontosít, amelyek akkor jelentkeznek, amikor a test alkalmazkodik a terhességhez — biztonságos pozicionálás, gyengéd nyomás és olyan technikák alkalmazásával, amelyek a feszültséget az anya vagy a baba stresszmentesítése nélkül csökkentik.