Ez egy minden szintnek megfelelő jógagyakorlat, amelynek célja a test és az elme regenerálása, valamint a belső nyugalom állapotának elősegítése. Pozíciók dinamikus sorozatát biztosítja, amelyek zökkenőmentesen, a légzéseddel szinkronban zajlanak.

Ennek a gyakorlatnak a célja a belső tudatosság fejlesztése és a mély relaxációs állapot elősegítése a kontrollált légzés és egy mantra elmondása révén. Minden találkozón elgondolkodunk egy témán, amelyet aztán megosztunk a többi résztvevővel.

Ez egy mélyreható vinyasa-órás foglalkozás, amelynek célja az erő és a rugalmasság fejlesztése, valamint a koncentráció és a jelenlét javítása. A tevékenység magában foglalja a lendületesen végzett testtartások sorozatát, a tudatos légzésgyakorlatokat és a záró meditációt.

Ennek a foglalkozásnak a célja, hogy a vendégek megtanulják mélyen odafigyelni a testükre. A mozdulatok a légzés ritmusát követik, és úgy tervezték őket, hogy a terhességhez kapcsolódó fizikai és érzelmi változásokhoz igazodjanak.

Ez az energiatechnika a tibeti harangok rezgéseit és hangjait használja fel a belső egyensúly helyreállítására. Ez egy ősi gyakorlat, amelynek célja a pszichofizikai jóllét támogatása, és a résztvevők meditatív nyugalom állapotába való vezetése.

Ez a jógagyakorlat a kölcsönös bizalmat vizsgálja a tudatos mozgáson keresztül. Számos, szinkronban végzett ásana- és légzőgyakorlatot tartalmaz, amelyek célja a nyitottság és a kapcsolódás fejlesztése. A találkozás eredményeként hanyatt fekvő pozícióban pihensz, ami elősegíti a fizikai és mentális feszültségek oldását.