Meríts energiát a meccsnapra ebből a szórakoztató, alacsony intenzitású, csoportos kardió- és mobilitási edzésből, amelyet utazó személyzetnek, barátoknak vagy családoknak terveztünk. A mozdulatok minden fitneszszintre igazíthatók, és mindenki megtalálja a neki megfelelő támogatást, kihívást és felkészülést a napra.

Az utazás és a szurkolás miatt megmerevedtél? Pontosan erre van szükséged. Privát, lassabb tempójú foglalkozás, amely a feszültség oldására és a test helyreállítására összpontosít. Mobilitásra, gyengéd erősítésre, nyújtásra és tudatos mozgásra számíthatsz. Ideális csoportoknak vagy egyéni utazóknak, akik fájdalmat, sérülést, stresszt vagy jetlaget éreznek. Minden kelléket és szerszámot biztosítunk.

Egy teljes napon át tartó gyaloglás, állás és a csapatodnak szurkolás után ez segít feltöltődni. Ez a 60 perces, jógai ihletésű szobrászati óra ötvözi a lendületes mozgást, az erőt és a törzserősítést, mindezt vidám zene kíséretében! Tökéletes csoportoknak vagy egyedül utazóknak, akik szeretnék érezni az erejüket, egy kicsit megizzadni, és teljesen felfrissülni.

Készüljön fel a meccsnapra ezzel a privát, összpontosított, 30 perces edzéssel, amely ízületkímélő erő- és mobilitási technikákat alkalmaz az izmok felébresztésére, az energia fokozására és a regenerálódás támogatására. Tökéletes, ha kevés időd van, de tudatosan szeretnél mozogni az utazási terveid között.

Élvezd a privát, személyre szabott edzést, amely ötvözi az alacsony intenzitású erőnléti, mobilitási és helyreállító mozgásokat. Ez az edzés a testedhez, az energiaszintedhez és a napi céljaidhoz igazodik – akár erősebb, akár lazább, akár földelibb szeretnél lenni. A mozgások valós időben igazodnak a támogatáshoz.