Kezdd a reggeled egy frissítő csoportos jógázással Ubud nyugodt légkörében. Ez az óra minden szintű résztvevőnek szól. Élvezd a gyengéd nyújtást, a tudatos légzést és a földelő mozdulatokat, hogy felébreszd a tested, felfrissítsd az elméd, és pozitív energiával kezdd a napot. Ez a trópusi balinéz hangulatú foglalkozás kényelmes teret biztosít a pihenéshez, az újbóli összetalálkozáshoz és a tudatos balinéz élmény közös élvezetéhez. Megjegyzés: Óra nálunk – Bodhi Tree Yoga Shala Bisma Street – Ubud

Személyre szabott foglalkozás, amely megfelel a képzettségi szintednek és a wellnesscéljaidnak. Kezdd egy üdvözlő csevegéssel, hogy minden mozdulat természetesnek, biztonságosnak és a testedet teljes mértékben támogatónak érezhető legyen. A „hallgass a testedre” megközelítéssel, lágy testtartásokon és légzőgyakorlatokon keresztül vezetve bátorítást kapsz, hogy magabiztosan mozogj, bízz a belső tudatodban, és a saját tempódban mélyítsd el a gyakorlatodat. Őszinte meghívás, hogy kiegyensúlyozottnak és támogatottnak érezze magát. Megjegyzés: Jóga a szállásodon – csak Ubud környékén

Földelés egy csendes, ősi barlangban, amely a 12. századból származik. Gyengéd hatha mozdulatok, helyreállító testtartások és tudatos légzés keveréke. Kapcsolódj újra a természet megnyugtató energiájához és a barlang hangzásához. Lélegezz mélyeket, mozogj lágyan, és hagyd, hogy a nyugalom helyreállítson. Erőteljes meghívás a lelassításra, a feszültség feloldására és a tested bölcsességében való bizalomra, hogy megújítsd a belső békédet és inspirációt meríts a személyes újrakezdéshez. Megjegyzés: találkozóhely az ubudi ősi barlangnál

Gyógyító foglalkozás a tested finom energiamezőivel, az aurával. A gyakorlat finoman oldja az energetikai blokkokat, és felszabadítja a felgyülemlett energiát. Támogatja a fizikai, érzelmi és mentális egyensúlyt. Tudatos megközelítéssel felébresztheted a belső energiádat, és helyreállíthatod a természetes áramlást a rendszeredben. Erőteljes meghívás az újrakalibrálásra és az újjászületés, a tisztánlátás és az energetikai összhang ösztönzésére. Megjegyzés: privát foglalkozás a szállásodon – csak Ubud környékén

Úgy terveztük, hogy felébressze a természetes öngyógyító képességedet. Gyengéd rezgésű hanghullámok vezetésével támogatja az energiaáramlást, az érzelmi könnyedséget és a mentális tisztaságot. Arra fogsz törekedni, hogy a belső ritmusod szerint pihenj, helyreállítsd az egyensúlyt, és belülről tápláld a tested bölcsességét. Ez a meghívód, hogy felszabadítsd a zavarokat, mélyen újrakapcsolódj, és hagyd, hogy a gyógyulás a saját tempójában haladjon. Az önbizalom, a megújulás és a személyes átalakulás inspirálására. Megjegyzés: a foglalkozás a te helyeden lesz – csak Ubud környékén