Oldd a feszültséget és nyújtsd az izmaidat a jin és a helyreállító jóga kombinációjával. Engedje, hogy a stressz elolvadjon, és nagyobb mobilitást teremtsen a testtartások és a lágy mozgások megtartása után.

Személyre szabható órák széles választékát kínálom, amelyek célja, hogy mindenki az erő, az egyensúly és a belső tisztaság fejlesztésében előreléphessen. Akár alapozó áramlást, gyengéd gyakorlatot, dinamikus vinyasa-gyakorlatot vagy célzott jógát keresel a stresszoldáshoz, minden gyakorlatot úgy alakítottunk ki, hogy megfeleljen a személyes igényeidnek és céljaidnak. A megközelítésem ötvözi a tudatos mozgást, a légzés tudatosítását és a testhelyzeten alapuló irányítást, és olyan támogató környezetet teremt, ahol a saját tempódban mélyítheted a gyakorlatodat.