Ez az alkalom a törzsizomzat munkájára, a teljes test formálására és a formára összpontosít. Barátságos és energikus stúdió vár rád.

Fenék- és hasizomközpontú: Az edzés elsődleges célja a far- és hasizmok megmozgatása és tonizálása. Az egész test edzése: Bár a hangsúly a fenéken és a hasizmon van, az óra olyan gyakorlatokat is tartalmaz, amelyek más izomcsoportokat is megmozgatnak, például a négyfejű combizmokat, a combhajlító izmokat, a törzset és a felsőtestet, így teljes körű edzést biztosít. Az edzés a pilates alapelveiből merít ihletet, és magában foglalja a törzs stabilitását, a megfelelő testtartást és a kontrollált mozgásokat! Tökéletes születésnapokra és bulikra!