Minden edzés valós időben történik. Megmondom a formát, a tempót és a szükséges erőfeszítést, hogy ne találgass, és ne csak úgy végigcsináld a mozdulatokat. Nincs előre felvett szöveg. Megjössz, megkapod az útmutatást, és dolgozol.

Ez a személyes felnőttképzés az erő, a fegyelem és a következetesség fejlesztésére összpontosít. Az edzéseket a céljaidhoz és a fitneszszintedhez igazítom, a hangsúlyt pedig a strukturára, a stresszkezelésre és a mentális fókuszra helyezem. Minősített személyi edző vezetésével, a mentális egészségre is figyelmet fordítva

Ez az otthoni személyi edzés az edzettségi szintedhez és a céljaidhoz igazodik. Az edzések az erőre, a kondícióra és a következetességre összpontosítanak a rendelkezésedre álló tér és felszerelés felhasználásával. A foglalkozások a struktúrát, a fegyelmet és a mentális fókuszt hangsúlyozzák egy tiszteletteljes, professzionális környezetben.