Ez a jógaóra a kliens céljaihoz és tudásszintjéhez igazodik.Úgy tervezték, hogy ösztönözze a mozgást, a meditációt, a hanggyógyítást, a rugalmasságot, az erőt és az egyensúlyt. Jógaszőnyegek és kellékek legfeljebb 2 főnek. Kérésre több szőnyeget/kelléket is tudok biztosítani.

Merülj el egy hangterápiás meditációban kristálytálak, harangjáték és irányított figyelem segítségével. Oldd a feszültséget, állítsd helyre az egyensúlyt, és teremtsd meg a belső nyugalmat.

A helyreállító jóga egy mélyen tápláló gyakorlat, amelynek célja, hogy segítsen lelassítani és újraindítani a folyamatokat.Kellékek segítségével lágy pózokban pihenhetsz, miközben a légzésre és a tudatosságra összpontosítasz. Ez az óra mély ellazulást, stresszoldást és az idegrendszer egyensúlyának megteremtését segíti, kiegyensúlyozottnak és nyugodtnak érezve magad. Legfeljebb 2 jógaszőnyeg és kellékek biztosítottak.Kérésre és a diákok számától függően több szőnyeget/kelléket is tudok biztosítani

Ez a mélyen támogató nyújtóóra olyan, mint egy masszázs, ami nemcsak jól esik, de egyúttal nyújt is.Szándékos, gyakorlatias segítéseket kombinál a feszültség oldására, a rugalmasság javítására és a mobilitás növelésére.Gondosan és beleegyezéssel irányítva, a testedhez igazított beállítások lehetővé teszik, hogy ellazulj, megnyílj és biztonságosan, támogatottan érezd magad a teljes élmény során. Ez a gyakorlat felfrissít és új életre kelt.