Nem csak a testről, hanem az elméről is szól! A fitnesz mindenféle megközelítéséből merítve készítem az edzéseket, hogy szórakoztatóak és eredményorientáltak legyenek. Van egy formulám, amelyet több mint 16 éve használok, és amely a csoport életmódja és céljai alapján módosítható. A koncepciók közé tartozik az erőnléti edzés, a pilates, a jóga, az agilitásedzés, a meditáció, a szomatikus nyújtás, a MIIT, a HIIT, a légzőgyakorlatok, a funkcionális edzés, az egyensúly, a hajlékonyság és a mobilitásedzés. 1,5 órát szántam rá, de kevesebb is megteszünk.

NASM-tanúsítvánnyal rendelkező edző. Pilates, erősítő edzés, jóga, boksz és kick-box fogalmait használom. Ez rólad és a személyes céljaidról szól. Olyan edzéseket alkotok, amelyek szórakoztatóak és eredményorientáltak. A nyaralásod vége után is segíthetek a sikeredben. 110%-ot adtam bele, hogy segítsem a céljaid elérését. Adhatok neked egy tervet, ha többet szeretnél, mint egyetlen alkalmat. Alig várom, hogy együtt dolgozhassunk!