Ezen a 60 perces jógagyakorlaton a csoportoddal egyedi, stúdióminőségű gyakorlaton fogunk végigvezetni. Kezdjük azzal, hogy az otthonodban vagy a strandon lévő helyet beállítjuk az általunk biztosított szőnyegekkel/takarókkal. A gyors bejelentkezés és néhány opcionális fénykép után áttérünk a programra. Az óra lehet nyugodt és lágy, vagy aerobikusabb és szórakoztatóbb. Mindig beépítünk valamit, ami összetartó élményt teremt az órán. Adj hozzá egyéni lejátszási listát és spontán fotókat további költségek nélkül. Ötnél több fős csoportoknak.

Válaszd a pilatest a következő csoportos tevékenységedhez! A 60 perces foglalkozás során a csoportod fitneszszintjéhez igazított edzést vezetünk végig veled. A helyet az otthonodban vagy a strandon alakítjuk ki, szőnyegekkel és takarókkal. A gyors bejelentkezés után a törzsizomzat erősítésére és a hosszú, karcsú izmokra összpontosítunk. Akár enyhe izzadásra vágysz, akár nagy energiára, ez egy nagyszerű összetartó élmény. Opcionális egyéni lejátszási listát és spontán fényképeket is tartalmaz felár nélkül.

Válaszd a HIIT-et, ha energikus csoportos élményre vágysz! A 60 perces foglalkozás során a csoport képességeihez igazított, szívdobogtató edzést tartunk. A helyet az otthonodban vagy a strandon állítjuk fel, minden szőnyeggel együtt. A gyors bejelentkezés után egy gyors tempójú rutinba kezdünk, amelynek célja a fittség és a jó hangulat fokozása. Szórakoztató és kihívást jelentő módja a barátokkal vagy a családdal való kapcsolatteremtésnek. Egyedi lejátszási listát és spontán fotókat is készítünk felár nélkül, hogy megörökítsük az energiát!

Fektess be magadba egy 60 perces jógagyakorlattal, amelyet kizárólag a tested és a céljaid alapján terveztem. Találkozunk veled az otthonodban vagy a tengerparton, és minden szükséges felszerelést elhozunk az órákhoz. Szeretünk olyan teljesen kezdőket tanítani, akik szeretnének belekóstolni a jógába, vagy olyan tapasztalt gyakorlókat, akik elmélyíteni szeretnék a gyakorlatukat, és mindenkit, aki a kettő között van. Akár egy kis nyugalmat és nyújtást keresel, akár készen állsz a mozgásra és izzadásra, itt vagyunk neked.

Fektess be magadba egy 60 perces pilates gyakorlattal, amelyet kifejezetten a testedhez és a céljaidhoz terveztem. Találkozunk veled az otthonodban vagy a tengerparton, és minden szükséges felszerelést elhozunk az órákhoz. Szeretünk teljesen kezdőket tanítani, akik szeretnék megismerni a pilatest, vagy tapasztalt gyakorlókat, akik igazán mozgatni szeretnék a testüket, és mindenkit, aki a kettő között van. A pilates egy nagyszerű, teljes testet igénylő gyakorlat, amely az izmok megnyújtására és stabilizálására összpontosít.

Érdemes elvégezni a 60 perces privát HIIT-edzést. Ez a nagy energiájú edzés kizárólag a fitneszcéljaidra összpontosít, az erőre, az állóképességre és a zsírégetésre. Elhozzuk hozzád az edzést, és az otthonodban vagy a strandon minden szőnyeggel és felszereléssel együtt elintézzük. Akár elindítanád a fitneszt, akár egy stagnáló időszakot szeretnél leküzdeni, az intenzitást a saját szintedhez igazítjuk. Egyedi lejátszási listát és személyre szabott tanácsadást is tartalmaz, hogy motivált és mozgásban maradj.