Dinamikus foglalkozás pároknak vagy kis csoportoknak. Tökéletes barátoknak, akik együtt edzenek, vagy csapatként utazó futóknak. Minden edzés az aktuális szintedhez és edzésmennyiségedhez igazodik. Akár szabadidős futó, akár tapasztalt sportoló vagy, az edzést a céljaidhoz igazítjuk. Nincs szükség nehéz edzőtermi felszerelésre – funkcionális eszközöket, saját testsúlyos edzést, ellenállási szalagokat és precíz technikai edzést használunk. Edzz okosabban a szálláshelyen. Fuss még erősebben, miután elmentél.

Hibrid megközelítés: Erő + mobilitás + futásmechanika. Ez az alapverziónk, ahol rövidebb lesz a foglalkozás, mint egy személyes foglalkozás. A következőket tartalmazza: • Célzott aktiválás • Erősítő edzés • Funkcionális mobilitás • Alapvető biomechanikai korrekciók Ideális azoknak, akik merevséget vagy feszültséget tapasztalnak, és szeretnék javítani a technikájukat, miközben erősítenek.

A foglalkozás során a következőkre összpontosítunk: • A farizom aktiválása és a csípő stabilitása • A futásgazdaságosság alapja • Boka- és lábfejkontroll Ez az élményprogram ideális a következőknek: • Utazók, akik versenyre készülnek • Maratonra készülő futók • Aktív vendégek, akik strukturált képzést szeretnének, miközben Mexikóvárosban vannak Minden edzés az aktuális szintedhez és edzésmennyiségedhez igazodik. Akár szabadidős futó, akár tapasztalt sportoló vagy, az edzést a céljaidhoz igazítjuk. Az élményprogram tartalmazza a felszerelést