Szervezz csoportos pilatest a barátaiddal! Vagy a családoddal! nálad a hátsó udvarban, a medence mellett, a tengerparton vagy a parkban. élvezd a szórakoztató edzést, és gondoskodj magadról a szeretteiddel együtt! Florence eljön hozzád a felszerelésével, és alkalmazkodik a tudásszintedhez! És segít, hogy kapcsolódj a testedhez, és egyensúlyba kerülj!!

Az órák privátak, a te helyeden vagy Brooklynban zajlanak, mindenki igényeihez és szintjéhez igazodva. A reformeren és a szőnyegen is tartok edzéseket az eszközökkel, amelyeket magammal hoztam. Az ár privát foglalásokra vonatkozik, és a vendégek számától függően változik. A foglalások a következők: Pilates / Jóga Yogalates/ Mélyreható nyújtás és rehabilitáció, ha fájdalmaid vannak. Minden népességgel dolgozom, terhességgel és szülés után is. Nyújtás és erősítés mindenkinek.

Ha feszült vagy az utazás miatt, hosszú órákat dolgozol az íróasztalnál, nyakfájdalmad van, hátfájásod van, vagy feszül a derekad, Florence eljön hozzád, vagy elmehetsz a stúdiójába, és egy mély, asszisztált nyújtásra összpontosító kezelésen keresztül megtanulhatod, hogyan nyisd meg és igazítsd a tested. A törzsed középpontba helyezése és az izmaid megnyújtása