Lassú és támogatott, tudatos mozgás mély légzéssel párosítva, amely segít a feszültség oldásában és a relaxáció elősegítésében. Tökéletes minden szinten! Kérdezz a nagy csoportokra vonatkozó kedvezményemről!

A mozgás és a légzés dinamikus tánca, ahol minden póz a következőbe olvad. Egy hőépítő, ritmikus sorozat, amely az erőt, a rugalmasságot és a fókuszt segíti elő. Minden szinten nagyszerű! Ide tartoznak: jógaszőnyegek és jógakellékek Kérdezz a nagy csoportokra vonatkozó kedvezményemről!

Mélyen relaxáló gyakorlat, amely gyengéd testtartásokat, támasztó kellékeket és hosszú szüneteket alkalmaz, hogy segítsen a testnek feloldani a feszültséget, és megnyugtassa az idegrendszert. Tökéletes mindenkinek! Aromaterápiás kiegészítő is elérhető. Ide tartoznak: jógaszőnyegek és jógakellékek Kérdezz a nagy csoportokra vonatkozó kedvezményemről!

A közös időnk egy 5 perces vezetett meditációval kezdődik, amely segít beilleszkedni a pillanatba. Innen egy 50 perces, magával ragadó hangutazásra vezetünk, amelyet kifejezetten a mély pihenésre és a feltöltődésre terveztünk. Egy perc csenddel zárjuk a programot, hogy finoman befogadjuk az élményt. A hangom fog visszavezetni, mielőtt a hála kifejezésével zárnánk. Tartalma: jógaszőnyegek, szemtakarók és támasztó kellékek Kérdezz a nagy csoportokra vonatkozó kedvezményemről!

A közös időnk egy 5 perces vezetett meditációval kezdődik, amely segít beilleszkedni a pillanatba. Ezután 10 percet töltünk csendes elmélkedéssel és naplóírással, lehetővé téve, hogy a gondolatok és a szándékok természetes módon kibontakozzanak. Innen egy 50 perces, magával ragadó hangutazásra vezetünk, amelyet kifejezetten a mély pihenésre és a feltöltődésre terveztünk. Egy perc csenddel zárjuk a programot, hogy finoman befogadjuk az élményt. A hangom fog visszavezetni, mielőtt a hála kifejezésével zárnánk.

Élvezd 40 percen keresztül ezt a mélyen relaxáló gyakorlatot, amely gyengéd testtartásokat, támasztó kellékeket és hosszú szüneteket alkalmaz, hogy a test feloldhassa a feszültséget, és megnyugodhasson az idegrendszer. Ezt követi egy 20 perces, magával ragadó hangutazás, amelyet kifejezetten a mély pihenés és a feltöltődés elősegítésére válogattunk össze. Tökéletes mindenkinek! Aromaterápiás kiegészítő is elérhető. Kérdezz a nagy csoportokra vonatkozó kedvezményemről!