A Reset tökéletes kezdete az utazásodnak, különösen az oda-vissza utazás után. Ez a gyakorlat lágy kristálytálhangokkal kezdődik, amelyek gyengéden megszüntetik a mentális zajt, majd finom keretes dobritmusok követik, amelyek lehorgonyozzák a testet, és visszahozzák az energiáját a fókuszba. A rétegezés szándékos és egyenletes, segít, hogy túllépj a figyelemelterelésen, és a jelenben legyél. Ahogy a gyakorlat a végéhez közeledik, a hangok nyugodt, kiegyensúlyozott hangulatra váltanak, így tisztánlátó, összpontosított állapotba kerülsz, és készen állsz arra, hogy teljes mértékben élvezd az itt eltöltött idődet.

A Calm a mélyebb kikapcsolódásra lett tervezve – ideális egy JT-ben vagy Palm Springsben töltött nap után. Alacsony, egyenletes hangokkal indul, amelyek megnyugtatják az idegrendszert, majd finom ritmusrétegek követik, amelyek gyengéden ellazítják a testet. Ezt követően hangvillákat helyeznek el a test körül, és aktiválják őket, hogy precíz, megnyugtató rezgést hozzanak létre, amely mindent egyensúlyba hoz. A gyakorlat fokozatosan nyugtatóbbá válik, és mélyen ellazult, kiegyensúlyozott állapotba kerülsz, amelyben nincs semmilyen intenzitás vagy túlterhelés.

Azok számára, akik mélyebb élményt szeretnének, a Release magával ragadó és emlékezetes. A gyakorlat sorozat rezonáns gonghangokkal kezdődik, amelyek fokozatosan épülnek fel réteges, dinamikus hangzással. Ez teret ad a feszültségnek – mind a fizikai, mind az érzelmi feszültségnek –, hogy elmozduljon és megszűnjön. Ahogy az intenzitás tetőzik, a hangzás lágyabb, támogató hangokká alakul, amelyek visszavezetnek a földhöz kötött, nyitott állapotba. Könnyebbnek, jelenlévőbbnek és érezhetően másnak fogod érezni magad, mint amikor elkezdted.