Eddzünk együtt ezen a csoportos edzésen, amelyet barátoknak, pároknak vagy együtt utazó kis csoportoknak terveztünk. Miután gyorsan felmérjük az edzettségi szinteteket és az esetleges korlátozásokat, végigvezetem a csoportodat egy szórakoztató, strukturált erőedzésen a rendelkezésre álló edzőtermi felszerelések segítségével. A gyakorlatok minden fitneszszintre igazíthatók, így mindenki kihívást kap és támogatást kap, miközben nagyszerű edzést végez.

Gyakorold a boksz alapjait ezen a 45 perces fitneszedzésen. (Saját kesztyűt kell hoznod!) Egy rövid bemelegítés, valamint az élményszint és az esetleges korlátozások áttekintése után megtanítalak az alapvető ütésekre, az állásra és a lábmunkára, majd végigvezetlek a kesztyűvel végzett gyakorlatokon egy vidám, energikus edzés keretében. Nincs szükség előzetes tapasztalatra – az edzéseket az edzettségi szintedhez igazítjuk, és a technikára, az erőnlétre és a jó szórakozásra összpontosítunk.