50 perces mat pilates órák 3–25 fős csoportoknak. Miközben az általad választott lejátszási listára táncolsz, végigvezetlek egy teljes testre kiterjedő edzésen opcionális pilateskellékekkel, például gumiszalaggal és labdával. Minden szinten szívesen látlak, mivel a gyakorlatokat mindenkihez tudom igazítani, akár pilates-rajongó vagy, akár teljesen kezdő! Olyan edzésre számíthat, amely kihívást jelent, de közben megnyújtja és feszesebbé teszi a testét.

Egy 50 perces mat pilates-órás program, amely tökéletes a leendő menyasszonynak és a legjobb barátnőinek! Végigvezetlek egy teljes testre kiterjedő edzésen, amelyhez opcionálisan használhatunk pilateskellékeket, például gumiszalagot és labdát. Kihívást jelentő edzésre számíthatsz, amely minden szinten megfelelő, és amely során végig lehetőség van a módosításra. Lehet, hogy utána meg kell jutalmaznod magad egy kávéval (vagy mimózával)! :)

50 perces mat pilates-edzés 2 fő részére! Kihívást jelentő edzésre számíthat, amelynek során nyújtás is szerepel, hogy karcsúbbnak és feszesebbnek érezze magát. Tökéletes minden szinten, és minden gyakorlatnál lehetőség van módosításokra, hogy megtaláld, ami neked és a testednek a legmegfelelőbb. Két ügyfél esetén a fókuszt azokra a területekre tudom igazítani, amelyeket szeretnétek megcélozni (vagy elkerülni).

Egy 50 perces edzés, amelyet neked terveztünk! Vidám, teljes testre kiterjedő edzésre számíthatsz, amelynek célja a test megnyújtása és formálása különféle kellékek (amelyeket én biztosítok) – például gumiszalagok és pilateslabda – segítségével. A személyes edzés lehetővé teszi, hogy a képességeidhez és a fitneszszintedhez igazítsam az edzést.