Csatlakozz egy kiscsoportos Mat Pilates-órához egy barátságos stúdióban Matosinhosban, mindössze néhány percre a strandtól. Kontrollált mozdulatokkal és koncentrált légzéssel erősíted a törzsizmaidat, javítod a testtartásodat, és növeled a mozgékonyságodat. Kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt alkalmas, és nagyszerű módja annak, hogy energiát adj a testednek, és könnyebben mozogj a szálláshelyen eltöltött időd során.

Csatlakozz egy kis csoportos Barre-órához egy barátságos stúdióban Matosinhosban, mindössze néhány percre a strandtól. A balett és a pilates által ihletett teljes testedre kiterjedő edzés erősíti az izmokat, javítja a testtartást és növeli a rugalmasságot. Kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt alkalmas, és energizáló módja annak, hogy mozgásba lendítsd a testedet a szálláshelyen eltöltött időd során.

Vegyél részt egy kis csoportos reformer pilates-órán, és fedezz fel egy helyi stúdiót, mindössze néhány percre a tengerparttól. Ez a teljes testre irányuló edzés a Reformer gépen kontrollált mozdulatokkal és lendületes gyakorlatsorozatokkal fejleszti a törzs izmait, javítja a testtartást és növeli a mozgékonyságot. Ez az óra kezdőknek és tapasztalt gyakorlóknak egyaránt megfelelő. Tökéletes a test feltöltődéséhez, az utazás okozta feszültség oldásához és a könnyebb mozgáshoz, amíg a szálláshelyen tartózkodsz.

Foglalj privát Reformer Pilates-órát egy barátságos stúdióban Matosinhosban, mindössze néhány percre a strandtól. Ez az egyéni óra a céljaidra és a szintedre van szabva, személyre szabott útmutatással a Reformer gépen, hogy megerősítsd a törzsizmaidat, javítsd a testtartásodat és növeld a mozgékonyságodat. Kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt alkalmas, ideális módja annak, hogy mozogj, feltöltődj, és a lehető legjobban érezd magad a szálláshelyen.