Az óceánparti egyéni vagy kis csoportos jógázás nagyszerű kiegészítője lehet a tengerparti nyaralásodnak. A foglalkozást a te konkrét céljaidhoz és igényeidhez igazítom. Az órák lehetnek gyengédek és kezdőbarátok, vagy dinamikusabbak és nagyobb kihívást jelentőek a tapasztaltabb jógik számára. Minden óra végén aromaterápiát és hangfürdős meditációt tartok. Nagyszerű módja annak, hogy mélyebb kapcsolatot alakíts ki a Jersey Shore gyönyörű környezetével!

Élvezz egy békés, pihentető hanggyógyászati élményt te és a vendégeid is. Minden 75 perces alkalom a nyugalom és a béke állapotába repít. A kristálytálak és más hangszerek megnyugtató hangjai árasztanak majd el, miközben a meleg homokon pihensz. Hallgasd az óceán hullámainak hangját, amely összeolvad a tálak gyógyító rezgéseivel, és engedd, hogy az idegrendszered regenerálódjon és feltöltődjön. Kezdésként gyógyteát kínálok, és ha szeretnéd, aromaterápiát is.

A jin jóga egy lassú tempójú, passzív gyakorlat, amely a mély kötőszöveteket, például az ínszalagokat, az ízületeket és a fasciát célozza meg. Minden pózban egy ideig maradunk, hogy a test megnyílhasson és ellazulhasson. Ez a meditatív és önvizsgáló gyakorlat elősegíti a mentális nyugalmat, és elmélyíti az elme és a test közötti kapcsolatot. A homokon végzett jin jógagyakorlás olyan szintű támogatást és földelést nyújthat, amely segíthet ellazítani az izmokat és az idegrendszert, fokozva a gyakorlás fizikai, mentális és spirituális előnyeit.