Intenzív és hatékony nyújtóedzés balett-táncosoknak és táncosoknak egyaránt. Ezen az órán a leghatékonyabb Vaganova balett előtti nyújtógyakorlatokat kombinálom a BalletPrep™ módszer egyedülálló és innovatív rugalmassági technikáival.

Ez a klasszikus balettedzés által ihletett privát foglalkozás az erős, elegáns testalapzat kialakítására összpontosít. Irányított módosítások, valamint egyszerű és hatékony technikák segítségével megtanulod, hogyan állj, járj és viselkedj magabiztosabb testtartással, jobb testhelyzettel és tudatossággal. Különösen hasznos színészek, színpadi előadóművészek, modellek és táncosok, valamint előadók, számítógépes dolgozók vagy bárki számára, aki szeretné javítani a testtartását, és stabilabbnak, valamint a testével jobban kapcsolatban lévőnek érezni magát.

Egy-egy-egy balettedzés. A hangsúly az egyensúlyon, a fordulatok mechanikáján, az elhelyezkedésen és az alapvető mozgáslogikán van – elmagyarázzuk, hogyan működik a baletttechnika, nem csak azt, hogyan kell lemásolni a mozdulatokat és a formát. Ideális felnőtt kezdőknek, visszatérő táncosoknak, későn kezdőknek, illetve bárkinek, aki tisztánlátásra, a sérülések megelőzésére és a balettedzés intelligensebb megközelítésére vágyik.

Ez az egyéni edzés a táncos egyéni igényeihez igazodik, és a balett-táncosok problémás területeinek – például a lábfej erejének és hajlékonyságának, a kifordulás korlátainak, a testtartásnak és a testhelyzetnek, a technikának, valamint az általános hajlékonyságnak és erőnek – a javítására összpontosít.

Ez a balettkezdő gyerekeknek szóló tanfolyam a Vaganova-módszer által ihletett, valódi pedagógiai fejlődést követi – ez az az strukturált rendszer, amelyet az orosz balettakadémiákon alkalmaznak. Az általános szabadidős balettórákkal ellentétben ez az edzés a professzionális iskolákban a Pre-Ballet és a Ballet I szinten alkalmazott helyes fejlődési sorrendre összpontosít.