A forró kövek ellazítják a merev ízületeket és izmokat. A melegség elősegíti a mély relaxációt, csökkenti a szorongást, és nyugodtabb lelkiállapotot eredményez. A hő fokozza a vérkeringést, ami elősegítheti a méreganyagok eltávolítását.

A kövekből (jellemzően bazaltból) származó hő hatékonyabban éri el a mélyebb izomrétegeket, és mély nyomás nélkül oldja fel a feszültséget, a görcsöket és a csomókat. A kezelés segít csökkenteni a kortizolszintet, miközben endorfinokat szabadít fel, elősegítve a nyugodt állapotot és csökkentve a mentális fáradtságot. Ez a technika javíthatja a vérkeringést, segíthet a krónikus betegségek, például az ízületi gyulladás és a fibromialgia kezelésében, valamint a helyi fájdalmak csökkentésében, és segíthet az álmatlanság kezelésében is.