Pilates és jóga az OmKeli Wellness Studióban
500 órás jógatanár-képzést végeztem, és a Yoga House Miamiban tanítottam.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Miami
Megtalálható az otthonodban
Regeneráló jin jóga
Ez a passzív gyakorlat nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is gyógyít. A pózokat több percig tartják, kellékekkel segítve a test kiegyensúlyozását. Ez a nyújtógyakorlat segít felszabadítani a stagnáló energiát, javítja a véráramlást, és helyreállítja a test természetes relaxációs állapotát. Passzív, nyugtató és irányított a rugalmasság növelése érdekében.
9203 Ft 9203 Ft/vendég
, 1 óra
Yogalates
A jóga és a pilates fúziója, ez a holisztikus edzésmód könnyedén áramlik. Minden edzés pilatesgyakorlatokból és jógaászanákból áll, amelyek segítenek az erő, a rugalmasság és a testtartás fejlesztésében. A hangsúly a törzsizmok tonizálásán van.
9203 Ft 9203 Ft/vendég
, 1 óra
Vinyasa
Áramlási ászanák kombinációja, amely az erőre, a test egyensúlyára és a rugalmasságra összpontosít. Minden szintet szívesen látunk, és biztosítunk módosításokat és adaptációkat.
9203 Ft 9203 Ft/vendég
, 1 óra
Forró jóga
Eredeti hot jóga szekvencia 26 pózból, amelyet a Barkan-módszer stílusában tanítanak. Ez a hagyományos módszer sokkal együttérzőbb változata, amely a sérülések megelőzésére és a nem erőltetett mozdulatokra helyezi a hangsúlyt. Ez a 90 perces edzés elegendő időt biztosít ahhoz, hogy minden póz előnyeit kihasználd, és regenerálódj.
10 737 Ft 10 737 Ft/vendég
, 1 óra 30 perc
Reformátor pilates
Privát klasszikus pilates-órák reformer/tower kombinált gépen.
38 345 Ft 38 345 Ft/vendég
, 1 óra
Csoportos mat pilates – 10 vendég
Legfeljebb 10 fős csoportoknak. Ez a matracos pilates-alapok óra nagyon a testtartásra összpontosít, nagy intenzitású intervallum-edzéssel, meleg/forró környezetben. Szórakoztató, gyors, energikus, és a sérülések megelőzésére összpontosít.
92 028 Ft 92 028 Ft/csoport
, 1 óra
Üzenetet küldhetsz Raquel részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
10 év tapasztalat
Pilates-, Barre-, Hot Yoga-, táplálkozási, reiki-, valamint hang- és traumainformált wellness-tanúsítvánnyal rendelkezem.
Kiemelt karrieresemény
Az OmKeli tulajdonosaként képzettséggel rendelkezem a teljes pilates oktatásához.
Végzettség és képzettség
500 órányi jógatanár-képzést végeztem.
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Házhoz megyek
A térképen jelölt területen tudom meglátogatni a vendégeket. Ha más helyszínt szeretnél egyeztetni, írj üzenetet.
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük, összesen legfeljebb 10 vendég.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
9203 Ft Akár 9203 Ft/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?