Valósítsd meg a balettálmodat Alina Quintanával
Én vagyok az egyetlen balettmódszer megalkotója 40, 50 és 60 év feletti nők számára. A módszer a nők igényeihez és érzelmeihez igazodik, és a nulláról indulva vagy a tánc újrakezdésével kíséri őket.
Automatikusan lefordított szöveg
Személyi edző, Barcelona
Megtalálható Alina szálláshelyén
Balett felnőtt nőknek
Az óráink 1 óra 10 percig tartanak.
3 részre vannak osztva.
Szint: Alapok és alapismeretek
Az órán a következőkkel foglalkozunk:
• Padlózaton lévő rúd a test előkészítéséhez (balettgyakorlat a szőnyegen)
• Bár a jobb testtartás és az elegancia érdekében (álló munkavégzés a bárpultnál)
• Rövid pukedlizések a középpontban, amelyeket a nagy klasszikus balettművek ihlettek (a terem közepén végzett munka)
Fizikai irodáink Milánóban találhatók (Calle Balmes és Vía Laietana)
Ft7 314 Ft7 314/vendég
, 1 óra 15 perc
Flex No 40 év alatt
Fedezze fel a Flex No Under 40-et, a balett által ihletett, gyengéd és elegáns gyakorlatot, amelyet olyan felnőtt nők számára terveztünk, akik különböző megközelítésekkel szeretnének tudatos rugalmassági mozgásokat végezni:
Hasítás (csípőnyitó)
Egészséges hát
Teljes test (globális mobilitás)
Nincs szükség előzetes tapasztalatra – csak arra a vágyra, hogy újra kapcsolatba kerülj egy könnyebb, rugalmasabb testtel.
Ft7 314 Ft7 314/vendég
, 1 óra
Üzenetet küldhetsz Alina részére az egyedi igények vagy módosítások megbeszéléséhez.
Jártasságom
20 év tapasztalat
Klasszikus tánc 40 év felett – Balettmódszer
Kiemelt karrieresemény
A Danza Clásica No Under 40 módszeremet olyan médiumok ismerik el, mint a Forbes és a Rai Italia televízió...
Végzettség és képzettség
Profi balett-táncosnő vagyok, a kubai balettintézetben szereztem a diplomámat, és baletttanár is vagyok
A fizetésed védelme érdekében mindig az Airbnb-t használd pénz küldésére és a házigazdákkal történő kommunikációra.
A galériám
Helyszín
08130, Barcelona, Catalunya, Spanyolország
Tudnivalók
Vendégekre vonatkozó elvárások
A vendégeknek legalább 18 évesnek kell lenniük.
Akadálymentesítés
A részletekért küldj üzenetet a házigazdának. További információ
Lemondási feltételek
Ha a kezdés előtt legalább 1 nappal mondod le a foglalást, teljes visszatérítést kapsz.
Alina magánszemélyként fogad vendégeket
Ő felelős a szolgáltatásért.
Ft7 314 Akár Ft7 314/vendég
Ingyenes lemondás
Az Airbnb-re csak ellenőrzött minőségű Személyi edzők kerülnek fel
A személyi edzők értékelése szakmai tapasztalataik, fitness-tanúsítványaik és kiválóságuk alapján történik. További információ
Problémát látsz?



