Hagyományos masszázsstílus, amely ötvözi a gyengéd nyújtást, az akupresszúrát, a reflexológiát és a mélyszöveti technikákat. Célja, hogy ellazítsa a testet, miközben javítja az energiaáramlást és a keringést.

masszázstechnika, amely lassú, határozott nyomást és célzott mozdulatokat alkalmaz az izmok és a kötőszövet (fascia) mélyebb rétegeinek megdolgozására. Általában krónikus izomfeszültség, feszes csomók, merevség, sportolás utáni regenerálódás és korlátozott mozgás esetén alkalmazzák. Mire jó? Krónikus nyak-, váll- vagy hátfeszülés Izom„csomók” és a testtartásból vagy edzésből eredő feszültség Regenerálódás intenzív edzés után Csökkent mozgástartomány vagy merevség Bizonyos típusú hosszan tartó fájdalom (bár a bizonyítékok eltérőek)

masszázsterápiás kezelés, amelynek során sima, felmelegített köveket – általában bazaltköveket, amelyek jól megtartják a hőt – helyeznek a testre, és ezeket a terapeuta néha a masszázs során is használja. Mire használják? Izomlazítás Stresszcsökkentés A vérkeringés javítása Az izommerevség és -feszülés enyhítése Az alvás és a relaxáció elősegítése