Tanuld meg a fejenállás, a varjú, a könyökemelés, az állonállás vagy a kézenállás alapjait ezen a 30 perces inverziós edzésen! Bemelegítjük a testünket, majd belevágunk a szórakozásba! Elérhető az edzőteremben, vagy elmehetek hozzád.

Feszült vagy az utazástól? Vagy talán csak jobban és élettelibben szeretnéd érezni magad a testedben? Erre van szükséged: a teljes test nyújtásának tökéletes keveréke jógából ihletett mozdulatokkal. A tested később hálás lesz érte! **el tudok jönni hozzád is, ha kérdésed van, küldj nekem privát üzenetet**

Eddz a felsőtestedet, az alsótestedet vagy az egész testedet. Használhatunk/használunk testtömeget, súlyzókat, kettlebellket, súlyzórudat, Smith-gépet, súlyzógépeket. Minden erőnléti szinthez testre szabható! **hozzád is tudok jönni! Bármi kérdésed van, írj nekem privát üzenetet**

Ne csak látogasd meg Sedonát, éld át✨ Mozogj, lélegezz, és kapcsolódj a vörös sziklák varázsához egy személyre szabott, 1 órás jógázáson, amelyet a te igényeidhez és tapasztalati szintedhez igazítunk. Szeretnéd kihívás elé állítani magad? Vedd fel a fejenállást és a fejezett pozíciókat a gyakorlatodba. Az élményprogram része egy személyre szabott Oracle-kártyaolvasás is, hogy megnyugodj, inspirációt meríts, és kapcsolódj a világgal.