TRX és kettlebell, mobilitási pilates és jóga, power boxing, erő- és kondícionáló edzés, erőedzés kezdőknek, tánc és sok minden más

Személyes edzés és holisztikus coaching, amely magában foglalja a teljes körű felmérést, a személyre szabott edzéstervet, valamint a táplálkozásra, az alvásra és a légzésgyakorlatokra vonatkozó útmutatást. Támogatja az erőt, a mobilitást, a regenerálódást és az általános jóllétet, teljes mértékben a te céljaidhoz és életmódodhoz igazodva. Sportteljesítményi és pszichológiai háttérrel segítünk, hogy jobban érezd magad a testedben és a lelkedben.

Jógán, pilatesen és tajcsin alapuló mozgásfejlesztő edzés, teljes körű értékeléssel. A rugalmasságra, a testtartásra, a törzserőre, a légzésre és sok minden másra összpontosít. Kiegészítő mozgási és étrendterv.