Személyes edzés angol nyelven.A Tokióban megszálló vendégek, az angolul edzeni kívánók és a kezdő edzők mind magabiztosan részt vehetnek.A céljaid és a fizikai állapotod alapján segítek neked izomerőt építeni, formálni a testedet, javítani a testtartásodat és megőrizni az egészségedet.A helyszínt, például egy szállodai edzőtermet vagy egy bérelhető edzőtermet, veled egyeztetve határozzuk meg.

Testedzés karatemozdulatokkal Mayukóval, egy személyi edzővel, aki beszél angolul.Ez nem egy karateoktatás. Ehelyett olyan mozdulatokat használunk, mint a testtartások, az ütések és a rúgások, hogy élvezetesen eddzük a törzset, a testtartást, az egyensúlyt, a hátat, a csípőt és a lábakat.A karatéban szerzett 2. dan fokozatomra és a JBBF Bikini Fitness bajnokként szerzett tapasztalataimra támaszkodva minden egyén fizikai állapotához és céljaihoz igazított, biztonságos támogatást nyújtok.Kezdőknek, utazóknak és azoknak is ajánlott, akik angolul szeretnének gyakorolni.

Ez egy kifejezetten a hátat és a testtartást fejlesztő erőedzés Mayukótól, egy személyi edzőtől, aki beszél angolul.Könnyen érthető instrukciókat adunk a lapockák mozgatásához és a hát edzéséhez, olyan gyakorlatokra összpontosítva, mint a hátlehúzás, az evező, a hátsó deltás és az arcfelhúzás.Ajánlott azoknak, akik aggódnak a púpos hátuk vagy merev válluk miatt, szeretnék erősíteni a hátizmaikat, vagy javítani szeretnék a testtartásukat.A JBBF Bikini Fitness bajnokként szerzett tapasztalataimra támaszkodva biztonságos, az egyén fizikai állapotához és céljaihoz igazított támogatást nyújtok.