Tele van a napod megbeszélésekkel, és nincs időd edzeni? Ez 30 fókuszált perc a szállásodon, mielőtt az első hívásod beérkezik: erő- és mobilitásgyakorlatok, hogy ledobd a repülés hatását, beindítsd a vérkeringésedet, és fókuszáltan légy. Nincs szükség felszerelésre, mindent hozok, és kora reggeli időpontok is elérhetők. Tökéletes a konferenciahetekhez a Santa Clara Convention Centerben vagy a folyamatosan az ügyfél telephelyén eltöltött napokhoz. ACE-tanúsítvánnyal rendelkező tréner, 10 éves tapasztalattal az elfoglalt szakemberek coachingjában.

Hosszú repülőút, egész nap megbeszélések, a szállásodon pedig nincs edzőterem. Elhozom hozzád az edzést: 60 perc erőnléti edzés és mobilitási gyakorlatok azokra a testrészekre, amelyeket a repülés és az íróasztalnál töltött idő megfeszít: csípő, hát felső része, nyak és vállak. Minden felszerelést biztosítok. Konferenciára jöttél? Egy edzés mozgásba hoz, és élessé tesz. Hosszabb üzleti úton vagy? Foglalj ismétlődő edzéseket, és tartsd fenn a rutinodat. ACE-tanúsítvánnyal rendelkező korrekciós edzésszakértő, 10 éves edzői tapasztalattal, a Szilícium-völgy technológiai szakembereinek bizalmát élvezve.

Együtt utaztok? Eddzetek együtt. Ez egy 60 perces privát erő- és mobilitásedzés két fő részére a szálláshelyeden, amely az egyes személyek szintjéhez igazodik, függetlenül attól, hogy az egyikőtök rendszeresen edz, a másik pedig csak most kezdi. Azokon a testrészeken dolgozunk, amelyeket az utazás és az íróasztalnál végzett munka megterhel: a csípőn, a háton, a nyakon és a vállakon. Minden felszerelés biztosított. Nagyszerű utazó párok, munkatársak számára, akik együtt szállnak meg, vagy egy szülő és felnőtt gyermek számára, akik a családot látogatják. ACE-tanúsítvánnyal rendelkező edző, 10 éves edzői tapasztalattal.

Nyak-, hát- vagy vállfájdalom kísér minden utazásodat? 90 perc alatt felmérném, hogyan mozogsz, megtalálnám, mi okozza a fájdalmat, és személyre szabott tervet készítenék: a testedhez, az időbeosztásodhoz és az otthon vagy útközben rendelkezésedre álló felszereléshez igazított gyakorlatokat. Úgy távozol, hogy pontosan tudod, min kell dolgoznod, és hogyan fejlesztheted. Hosszabb távú tartózkodás? Kezdd itt, majd foglalj további alkalmakat, hogy velem gyakorold a tervet. ACE-tanúsítvánnyal rendelkező korrekciós edzésszakértő, 10 éves edzői tapasztalattal.