Érd el a fizikai és érzelmi jóllétet egy rád és a tapasztalati szintedre szabott jógával egy jógás és tudatossági foglalkozáson. A testtartások, a légzés és a fókusz segítségével erősebbnek, rugalmasabbnak érezheted magad, növelheted a jelenléted érzését, és a végén nyugodt leszel, és tisztán fogsz gondolkodni. A stúdió privát, és kizárólag jógára és meditációra szolgál. Ott minden eszköz rendelkezésedre áll, kényelmesen és biztonságban érezheted magad, és át is öltözhetsz. A foglalkozás körülbelül 50 percig tart.

Inspiráló és magával ragadó jógázás reggel vagy napnyugtakor a természetben. Tudatos légzés, áramló mozgás, mély relaxáció és meditáció/mindfulness egy átfogó élményért a tengerparton (vagy a résztvevők által előnyben részesített helyen). Rugalmas utazás egy előre meghatározott körzetben. Felszerelés rendelkezésre áll. Különleges összekapcsolódási pillanatok a fizikai, mentális és spirituális jóllétért.

Privát jógaszekció, egyénileg vagy kis csoportokban, teljes mértékben a résztvevőkhöz igazítva, az igényekhez, a célokhoz, a tapasztalati szinthez és a fizikai állapothoz igazodva. Lehetővé teszi a jógával/meditációval való első biztonságos találkozást, a meglévő gyakorlat fejlesztését és továbbfejlesztését, vagy a jóga adaptálását meglévő korlátozások és jógaterápia szükségessége esetén. Az alkalmat előre előkészítjük a követelményeknek/igényeknek megfelelően. Rendelkezésre álló felszerelés. Stúdióban vagy otthon.

Gyengéd mobilizációs foglalkozás a test feszültségének oldására, és hosszú, vezetett relaxáció (jóga nidra). A tapasztalt útmutatás nagyon mély nyugalomhoz és teljes ellazuláshoz vezet, amelyből a tudat tiszta és világos állapotban jön ki, a test pedig regenerálódik. A kezelés teljes megújulást jelent, amelyből feltöltődve és megújult energiával távozol. Minden anyag rendelkezésre áll. A stúdióban vagy otthon.