45 perces, személyre szabott jóga- és meditációs foglalkozás, amely illeszkedik az utazásodhoz, és minden problémádat orvosolja. Megosztjuk az ájurvéda alapelveit. Minden erőnléti szinten alkalmas. Tisztánlátásra, stresszkezelésre, önbizalomra, békére és örömre vágysz. Ez nagyszerű kezdet ahhoz, hogy felgyorsítsd a jólléthez vezető utadat.

Ez egy mélyreható betekintés az életedbe, valamint a wellnesssel és az egészséggel kapcsolatos elvárásaidba. Figyelembe véve az ételt, a fitneszt, az örömöt, a békét és a mentális egészséget, a kapcsolatokat, a karriert és a boldogságot. Magában foglalja az élet minden olyan aspektusát, amely örömteli, inspirált lelkiállapotot és életmódot eredményez.

Egy 90 perces foglalkozás, amely holisztikus megközelítést alkalmaz a stresszkezeléshez. Az eszközök közé tartozik a légzésgyakorlat, a testtartások, a meditáció, a tanácsadás és az életmódváltáshoz szükséges ősi tudás, hogy az elme, a test és a lélek egyensúlyba kerüljön. Kapni fogsz egy szórólapot, amelyen több rövid technika is szerepel, hogy leküzdhesd az előtted álló kihívásokat.