Egy barátságos Reformer Pilates-gyakorlat, amelynek célja, hogy a tudatos mozgás és a közös energia révén összehozza a hasonló gondolkodású emberekből álló wellnessközösséget. Az órák az erőre, a testtartásra, a mobilitásra, az egyensúlyra, a rugalmasságra és a teljes test ellenőrzött mozgatására összpontosítanak, nyugodt és támogató környezetben. (50 perc) *Kérlek, hozz magaddal csúszásgátló zoknit, de meg is vásárolhatod

Teljesen személyre szabott Reformer Pilates-órák, amelyek során teljes mértékben rád összpontosítunk. Minden edzés a testedhez, a céljaidhoz és a tempódhoz igazodik, hogy tudatos és kontrollált mozgással javítsd az erődet, a testtartásodat, a mobilitásodat, a rugalmasságodat, az egyensúlyodat és az általános testtudatosságodat. (50 perc) *Kérlek, hozz magaddal csúszásgátló zoknit, de meg is vásárolhatod

Személyre szabott Reformer Pilates-élmény két fő részére, hogy mozogjatok, újra kapcsolódjatok egymáshoz, és minőségi időt töltsetek együtt. Minden szinten részt vevőknek megfelelő, minden edzés az erőre, a mobilitásra, a testtartásra, az egyensúlyra és a tudatos mozgásra összpontosít egy támogató és barátságos térben. (50 perc) *Kérlek, hozz magaddal csúszásgátló zoknit, de meg is vásárolhatod